Mata berair dan terasa gatal memang bisa bikin kita nggak nyaman, apalagi kalau Teman Mata harus bekerja atau belajar di depan komputer dalam waktu yang lama. Tapi, nggak semua kasus mata berair disebabkan karena kelelahan aja, lho!
Beberapa kondisi khusus ternyata juga bisa menyebabkan produksi air mata meningkat. Karena itu, Teman Mata harus hati-hati kalau mata sedang memproduksi air mata secara berlebihan. Lalu, kenapa mata sering berair dan apa saja penyebabnya?
Kenapa Mata Sering Berair? Ini Penyebab Umumnya!
Mata berair biasanya merupakan tanda adanya masalah atau kondisi lain yang memengaruhi mata atau sistem air mata. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai penyebab, baik ringan maupun berat.
Selain itu, mata berair tidak selalu butuh perawatan khusus dan bersifat sementara. Berikut berbagai penyebab umum mata berair yang cenderung ringan:
- Alergi terhadap benda tertentu, seperti tungau, makanan, obat-obatan, hewan peliharaan, gigitan serangga, atau serbuk sari
- Mata kering karena penyebab eksternal (penggunaan lensa kontak, merokok, obat-obatan) maupun kondisi medis lainnya
- Terlalu lama berada di depan layar komputer atau ponsel
- Asap atau polusi di udara
- Benda asing seperti kotoran, debu, dan serpihan yang masuk ke mata
- Menyentuh mata terlalu lama
- Styes atau bintitan yang menyebabkan kelopak mata bengkak dan keluar cairan
- Blefaritis, peradangan yang membuat kelopak mata berwarna gelap, bengkak, dan bersisik
- Mata merah (konjungtivitis), penyakit yang terjadi karena peradangan yang terjadi pada selaput mata
- Sinusitis atau peradangan dan pembengkakan pada jaringan yang melapisi sinus.
Sementara itu, mata berair juga bisa menjadi tanda dari kondisi serius, yaitu:
- Kalazion, kondisi ketika ada benjolan karena kelenjar meibom di mata tersumbat
- Entropion atau kondisi ketika kelopak mata mengarah ke dalam bola mata yang menyebabkan iritasi pada kornea.
Karena penyebab mata berair sangat banyak, Teman Mata bisa memeriksakannya ke layanan kesehatan terdekat untuk melakukan pemeriksaan. Jika dirasa perlu, dokter akan menyarankan untuk melakukan tes pencitraan seperti sinar X atau CT scan.
Kalau sudah tahu apa penyebab mata berair, Teman Mata dapat melakukan perawatan di rumah jika kondisinya ringan dan tidak perlu perawatan khusus. Tapi, kalau kondisinya sudah cukup berat, sebaiknya ikuti saran dokter untuk mendapatkan perawatan tambahan.
Kenapa Mata Sering Berair Saat Kerja di Depan Komputer?
Orang yang punya screen time tinggi sering mengalami mata tegang yang membuat mata menjadi lebih berair. Dalam dunia medis, mata yang tegang disebut sebagai computer vision syndrome (CVS).
Umumnya, CVS terjadi pada orang yang menatap layar selama 2 jam atau lebih berturut-turut setiap hari. Mata yang berair karena terlalu lama bekerja di depan komputer terjadi karena mata kita cenderung lebih kering.
Saat normal, mata akan berkedip sekitar 14 hingga 20 kali per menit sementara ketika melihat komputer, mata hanya berkedip 5-7 kali per menit. Akhirnya, air mata akan keluar sebagai salah satu cara untuk melembapkan dan melindungi mata.
Meskipun bukan kondisi yang berbahaya, tapi mata berair akan menganggu kegiatan sehari-hari karena produksinya yang terlalu banyak. Selain itu, Teman Mata yang terkena CVS juga akan mengalami gejala lain, seperti mata kering, gatal, perih, sampai kabur.
Kalau sudah seperti ini, tentu kita harus lebih menjaga kesehatan mata walaupun masih harus bekerja atau belajar di depan layar komputer. Untuk mengatasi CVS, ada dua langkah umum yang bisa dilakukan, yaitu dengan mengubah kebiasaan sehari-hari dan menggunakan bantuan eksternal.
Untuk kebiasaan sehari-hari, Teman Mata bisa lebih sering berkedip, menggunakan teknik 20-20-20, melihat dari jarak ideal, dan istirahat selama 15 menit setelah 2 jam melihat komputer. Menggunakan kacamata khusus juga bisa memperbaiki gejala CVS yang sudah dirasakan Teman Mata.
Bagaimana Eyebost Menjaga Kelembaban Mata?
Buat perlindungan ekstra, Teman Mata dapat mengonsumsi nutrisi yang bagus untuk meningkatkan kesehatan mata. Penderita CVS disarankan untuk menambah asupan vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, seng (zinc), dan omega-3 untuk menunjang kesehatan mata.
Berbagai nutrisi ini bisa didapatkan dari makanan, misalnya buah-buahan dengan rasa asam, sayur-sayuran, dan protein hewani maupun nabati. Tidak hanya dari makanan, Teman Mata bisa mencegah mata berair dengan mengonsumsi suplemen mata seperti Eyebost.
Eyebost dibuat dari berbagai bahan alami dengan kualitas tinggi dan diproduksi dengan teknologi modern. Produk dari Eyebost mengandung ekstrak buah bilberry, marigold, dan wortel yang kaya eye complex untuk menunjang kesehatan mata.
Vitamin A yang ada di wortel akan menjaga kelembapan mata dengan cara meningkatkan kualitas air mata. Di sisi lain, kekurangan vitamin A juga bikin mata lebih rentang kering dan gampang iritasi, lho!
Nutrisi lainnya yaitu vitamin C dan E dari wortel dan bilberry akan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas karena kaya antioksidan. Sementara itu, lutein dan zeaxanthin yang ada di marigold dan wortel ini cocok yang punya screen time tinggi karena dua kandungan ini mampu melindungi mata dari blue light.
Dari berbagai kandungan alami yang ada di Eyebost, secara keseluruhan lima kandungannya akan melembapkan sekaligus melindungi mata dari dalam tubuh. Makanya, Eyebost bakal bermanfaat banget buat Teman Mata yang punya keluhan mata berair, apalagi karena sehari-hari ada di depan layar komputer.
Perbedaan Eyebost dengan Tetes Mata
Sekarang, Teman Mata mungkin akan bertanya, apa bedanya Eyebost dengan obat tetes untuk mengatasi mata berair? Soalnya, kedua produk ini memang sering dipakai Teman Mata untuk melembapkan mata.
Tetes mata merupakan air mata buatan dari berbagai bahan kimia tertentu untuk memberikan kelembapan secara instan. Jenis produk ini cocok dipakai kalau mata sedang sangat kering dan butuh sesuatu yang melembapkan secara cepat.
Tapi, karena sifatnya instan, manfaat tetes mata hanya bersifat sementara dan harus dipakai terus menerus ketika dibutuhkan. Jadi, obat tetes mata nggak bisa jadi solusi jangka panjang untuk mengatasi mata berair.
Buat solusi dari dalam dan jangka panjang, MiBost saranin buat mengonsumsi Eyebost yang bisa mengatasi mata berair karena terlalu lama di depan layar komputer. Apalagi, Eyebost terbuat dari bahan alami yang 100% aman untuk tubuh.
Teman Mata yang bekerja atau belajar lebih dari 2 jam di depan layar setiap harinya, Eyebost Essential Pro lebih cocok untuk dikonsumsi. Suplemen berbentuk kapsul ini dibuat dengan formula yang lebih padat sehingga efektifitas dan manfaatnya akan lebih bagus untuk mata.
Terlebih, Eyebost akan membantu memperbaiki kualitas air mata dari dalam tubuh dan cocok untuk dikonsumsi jangka panjang. Kalau Teman Mata ingin kerja jadi lebih nyaman dan bebas mata berair, Eyebost Essential Pro bisa dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan.
