6 Manfaat Kale Sayuran Baik untuk Mata dengan Nutrisi Lengkap
Sejak dahulu, wortel disebut-sebut sebagai sayuran yang baik untuk mata. Ditandai dengan warna kuning dan oranye, kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel membantu melindungi mata dari dalam. Bukan hanya wortel, kamu juga harus kenal nih sama kale sayuran baik untuk mata. Di Indonesia, kale memang jarang ditemukan sebab sayuran yang satu ini belum dibudidayakan secara masif seperti halnya kangkung, pokcoy, sawi, dan lain-lain. Oleh karenanya, merupakan pilihan yang tepat untuk menjadikan isu kale menjadi topik utama artikel kali ini. ...