Rasa gatal di mata emang bikin nggak nyaman, apalagi kalau pas lagi kerja di depan laptop, mau tidur, atau lagi nongkrong bareng temen. Kita pasti refleks inign menggaruk mata yang bisa bikin kondisinya makin parah.
Bukan cuma itu, banyak orang yang menganggap mata gatal disebabkan hal sepele, misalnya kurang tidur atau kena debu. Padahal, penyebab mata gatal jauh lebih beragam dan Teman Mata harus waspada.
Biar tahu cara mengatasinya dengan tepat, yuk cari tahu penyebab mata gatal di artikel ini!
Gejala yang Terkait dengan Mata Gatal
Mata yang terasa gatal biasanya tidak muncul dengan satu gejala saja. Umumnya, beberapa gejala ini akan dirasakan orang dengan mata gatal:
- Rasa panas atau terbakar di mata
- Keluar cairan bening dan encer
- Mata berair
- Mata menjadi kemerahan
- Ada nanah berwarna hijau atau kuning dari mata
- Pembengkakan di mata
- Perasaan seperti ada yang mengganjal di mata
- Bersin
- Pilek.
Gejala umum yang terasa bersamaan dengan mata gatal bisa disebabkan karena beberapa penyebab. Oleh karena itu, kalau mata gatal dan gejala lain, segera periksakan matamu ke dokter, ya.
Penyebab Mata Gatal
Mata yang gatal bisa disebabkan karena beberapa faktor, ada yang berbahaya maupun tidak. Berikut penyebab mata gatal yang Teman Mata wajib tahu:
1. Alergi
Pasien yang punya alergi dengan benda tertentu, seperti serbuk sari, makanan, atau obat bisa mengalami mata gatal. Namun, pasien alergi tidak hanya mengalami mata gatal saja, tetapi juga ada gejala lain seperti bersin maupun hidung tersumbat.
Sayangnya, alergi terhadap sesuatu tidak bisa disembuhkan dan hanya bisa dihindari seminim mungkin. Sebaiknya, Teman Mata yang mengalami mata gatal karena alergi bisa memeriksakan diri ke dokter.
2. Infeksi
Salah satu infeksi paling umum di mata, yaitu konjungtivitis dapat menyebabkan mata merah dan terasa sangat gatal. Selain terasa gatal, pasien akan keluar cairan dari mata (belek) dengan jumlah cukup banyak.
Infeksi mata lain yang dapat terjadi yaitu uveitis atau peradangan pada iris. Penyakit ini dapat menyebabkan mata nyeri, sangat sensitif dengan cahaya, dan mata menjadi sangat gatal. Kedua penyakit ini harus diobati dengan antibiotik yang diresepkan dokter.
3. Mata Kering
Setiap harinya, mata kita akan memproduksi air, minyak, dan lendir untuk menjaga mata tetap segar. Namun, ketika produksi air mata berkurang atau terganggu, mata pasti menjadi kering dan gatal.
Mata yang kering tidak hanya terjadi karena produksi air mata yang terganggu, tetapi bisa disebabkan karena penyakit lain. Orang dengan diabetes dan reumathoid arthritis dapat menyebabkan produksi air mata berkurang.
4. Ada Benda Asing
Walaupun terlihat sangat kecil, namun sebutir pasir maupun debu yang tersangkut di kelopak mata akan sangat mengganggu. Biasanya, mata akan terasa mengganjal, merah, perih, dan gatal.
Kalau mata gatal karena ada benda asing, kamu bisa segera cuci tangan lalu membilas mata dengan air bersih. Cara ini bisa dilakukan secara perlahan untuk mengeluarkan benda asing di mata.
5. Mata Lelah
Menatap layar komputer atau membaca buku dalam waktu lama dapat membuat mata lelah dan gatal. Selain itu, mengemudi dalam waktu lama, terutama di siang hari terik atau malam hari juga dapat menyebabkan mata gatal.
Masalah ini sebenarnya sangat umum ditemui dan bukan kondisi medis yang berbahaya. Untuk mengatasinya, Teman Mata bisa mengistirahatkan mata secara berkala, seperti menutup mata atau tidur sesaat.
6. Memakai Lensa Kontak Terlalu Lama
Menggunakan lensa kontak (softlens) terlalu lama atau bisa bikin mata rentan iritasi dan gatal. Selain itu, kebiasaan nggak ganti lensa secara rutin dan teratur juga bisa bikin mata lebih gampang merah.
Teman Mata yang memakai softlens harus melepasnya di malam hari sebelum tidur. Kamu juga harus mengikuti petunjuk perawatan yang ada di kemasan biar lensa tetap jernih, bersih, dan mata gak gampang iritasi.
7. Mengalami Blefaritis
Teman Mata yang mengalami mata merah dan gatal dapat disebabkan oleh blefaritis, peradangan yang terjadi di kelopak mata. Jenis penyakit ini umumnya terjadi ketika kelenjar minyak kecil yang ada di dasar bulu mata tersumbat.
Meskipun terlihat tidak berbahaya, kondisi ini dapat berkembang menjadi penyakit mata kronis, seperti konjungtivitis. Untuk menyembuhkannya, dokter akan memberikan antibiotik dan obat anti-inflamasi untuk meredakan gejalanya.
Cara Mengatasi Mata Gatal
Untuk mengatasi mata gatal, Teman Mata bisa melakukan beberapa cara ini:
1. Pakai Obat Tetes Mata
Cara paling cepat biar mata nggak gatal adalah pakai obat tetes mata yang dijual bebas di pasaran. Air mata buatan dapat membantu melumasi dan melembapkan mata yang gatal karena kering.
Selain itu, ada juga obat tetes mata yang bisa membantu mengatasi kemerahan dengan mengecilkan pembuluh darah di mata. Tapi, kalau mata gatal karena alergi, pakai obat tetes yang khusus untuk meredakan alergi, ya.
2. Gunakan Kompres Dingin
Kalau mata masih gatal walaupun sudah dikasih tetes mata, kamu bisa mencoba mengompresnya dengan air dingin. Apalagi, cara ini sangat mudah digunakan dan bisa dicoba di rumah.
Cukup rendam waslap bersih dengan air dingin, lalu peras airnya sampai cukup lembap. Setelah itu, letakkan di mata dan diamkan beberapa saat. Cara ini bisa membantu meredakan perasaan nggak nyaman karena bisa mengurangi aliran darah dan pembengkakan di mata.
3. Mandi Sebelum Tidur
Apakah Bruver termasuk orang yang suka mandi dulu sebelum tidur? Kalau iya, kebiasaan ini memang dianjurkan dilakukan saat mata sedang gatal.
Setelah seharian beraktivitas, kelopak mata, bulu mata, alis, dan rambut terkadang masih menyimpan debu dan kotoran. Nah, kalau Teman Mata mandi, sisa kotoran bisa bersih dan bisa membantu mengurangi mata gatal.
4. Jaga Kebersihan Tempat Tidur
Setiap hari, kita pasti melakukan kegiatan minimal 7-8 jam di tempat tidur. Meskipun kelihatan bersih, tapi tempat tidur termasuk salah satu “sarang bakteri” yang perlu diwaspadai namun sering terlupakan.
Solusinya, Teman Mata bisa rutin membersihkan kasur dan mencuci seprei dengan air panas seminggu sekali. Cara ini bisa mengurangi mata gatal karena alergi. Selain itu, cobalah ganti pakaian setelah beraktivitas dan mencucinya secara teratur.
5. Hindari Menggosok Mata
Ketika mata gatal, pasti kita ingin menggosoknya untuk menghilangkan rasa gatal. Meskipun bisa reda sesaat, tapi jangan dibiasakan mengucek mata saat mata terasa gatal dan kemerahan, ya.
Tangan yang nggak steril malah bisa memasukkan debu atau kotoran yang membuat mata semakin gatal. Cara ini bakal lebih berbahaya kalau ada bakteri atau virus yang masuk ke mata.
Nah, biar mata tetap terawat, Teman Mata bisa melakukan beberapa cara yang udah MiBost sebutkan. Selain itu, kamu juga bisa membuat mata tetap sehat dari dalam, termasuk mengonsumsi makanan bergizi.
Mata butuh vitamin A, C, E, lutein, dan zeaxanthin biar tetap cerah dan menjaga ketajaman penglihatan. Kalau kamu merasa kurang nutrisi, konsumsi suplemen mata seperti dari Eyebost.
Dua vitamin mata dari Eyebost dibuat dari bahan alami berkualitas yang mengandung eye complex. Apalagi, Eyebost 100% aman dikonsumsi karena sudah punya izin edar dari BPOM dan halal MUI.
