Teman Mata sudah tahu belum, kalau sebagian besar pasien yang mengalami kebutaan terjadi karena katarak? Menurut data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tahun 2018, 81% pasien yang menderita buta terjadi karena katarak.
Untuk mencegah kebutaan, dokter biasanya akan menyarankan untuk melakukan operasi katarak. Nantinya, dokter akan mengganti lensa yang keruh dengan lensa buatan yang lebih jernih.
Meskipun terdengar menyeramkan, namun operasi katarak termasuk prosedur medis yang umum dilakukan, tidak perlu rawat inap, dan punya tingkat keberhasilan yang tinggi. Pasien akan cepat sembuh asalkan tahu cara perawatan mata setelah operasi katarak.
Lalu, apa saja cara dan tips membersihkan mata setelah operasi katarak? Yuk simak artikel berikut ini!
Serba-serbi Operasi Katarak
Mirip seperti tindakan lainnya, operasi katarak adalah tindakan operasi untuk mengangkat lensa yang sudah keruh dari penglihatan. Tujuan dari tindakan ini adalah untuk meningkatkan penglihatan pasien.
Ketika operasi, dokter akan mengangkat lensa keruh dan menggantinya dengan lensa buatan yang masih bening. Meskipun terlihat menyeramkan, namun kebanyakan pasien tidak merasakan sakit selama atau setelah operasi katarak.
Jenis operasi ini biasanya hanya memakan waktu selama 10-15 menit dan sisanya adalah masa pemulihan. Terlebih, operasi katarak merupakan salah satu operasi yang umum dilakukan di Indonesia dan bisa klaim menggunakan asuransi kesehatan.
Pasca-operasi, pasien mungkin akan mengalami efek samping sementara, seperti perasaan berpasir di mata, mata merah, dan mata berair. Namun, dokter akan memberikan obat pereda nyeri maupun tetes mata untuk perawatan di rumah.
Bagaimana Cara Membersihkan Mata Setelah Operasi Katarak?
Operasi katarak termasuk salah satu prosedur medis yang membutuhkan pemulihan cukup singkat, yaitu empat minggu. Terkadang, pasien akan merasakan meningkatkan penglihatan dalam beberapa hari meskipun belum pulih total.
Agar mata cepat pulih, dokter akan memberikan beberapa obat pasca-operasi, termasuk tetes mata untuk membantu mengatasi iritasi.
Berikut cara membersihkan mata setelah operasi katarak sesuai rekomendasi Departemen Kesehatan Nasional Inggris (NHS):
- Cuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun
- Rebus air hingga hangat
- Setelah air rebusan hangat, tuang ke wadah yang sudah bersih
- Biarkan air sampai menjadi air suam kuku
- Celupkan kapas atau cotton bud ke dalam air
- Peras hingga kapas terasa cukup lembap namun tidak basah-becek
- Bersihkan area sekitar mata dengan lembut. Usap dari dalam ke luar mata sekali, lalu gunakan kapas baru
- Setelah bersih, pastikan tidak ada air yang tersisa di mata. Kamu bisa menggunakan kapas kering yang bersih untuk membersihkan sisa air
- Jika mata sudah benar-benar bersih dan kering, cuci tangan hingga bersih
- Gunakan obat tetes mata sesuai dengan resep dokter.
Untuk tetes mata, gunakan sesuai dengan petunjuk yang diberikan dokter, ya. Kamu bisa mengulangi cara membersihkan mata setiap akan menggunakan tetes mata. Kalau ada gejala lain seperti sakit mata, kemerahan, keluar lendir, maupun ada floaters segera hubungi dokter.
Tips Membersihkan Mata Setelah Operasi Katarak yang Aman dan Bersih
Agar cepat sembuh, Teman Mata bisa melakukan beberapa tips berikut ini:
1. Pakai Obat Tetes Mata sesuai Resep
Setelah operasi, dokter akan memberikan beberapa obat yang harus digunakan, termasuk tetes mata. Obat cair ini akan berguna untuk mencegah infeksi sekaligus membantu pemulihan mata pasien.
Obat tetes yang diberikan dokter bisa berbeda-beda antara pasien satu dengan lainnya. Jadi, pastikan kamu menggunakan obat tetes sesuai dengan anjuran dan dipakai saat tangan sudah bersih.
Dokter akan memberi tahu kapan dan seberapa banyak pasien menggunakan obat tetes mata dalam sehari. Umumnya, obat jenis ini akan terus digunakan pasca-operasi hingga proses pemulihan selesai.
2. Lindungi Mata dari Iritasi dan Trauma
Pasien yang sudah melakukan operasi katarak terkadang akan merasa seperti ada bulu mata, butiran pasir, atau mata jadi lebih sensitif. Tapi, sensasi ini wajar dan akan menghilang dengan sendirinya.
Untuk perawatannya, pasien harus terhindar dari zat-zat yang membuat iritasi, seperti debu, air, dan kotoran. Pakailah kapas yang benar-benar bersih dan kering untuk membersihkan mata. Selain itu, jangan sampai menyentuh atau menggosok mata, ya.
3. Mandi dengan Lebih Berhati-hati
Meskipun terlihat tidak berbahaya dan bebas kotoran, tapi air termasuk salah satu benda yang bisa bikin mata terkena infeksi. Dokter spesialis mata dari John Hopkins Medical School, Allen Eghrari dalam laman resmi universitas mengatakan, setelah operasi, disarankan tidur satu malam dulu sebelum mandi.
Selain itu, pasien juga disarankan untuk menghindari mandi dengan aliran air yang langsung mengenai mata. Buat aktivitas lain yang berhubungan dengan air seperti berenang atau berendam, Allen menganjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Cegah Mata Katarak dengan Eyebost
Seperti yang MiBost jelaskan sebelumnya, katarak adalah penyakit yang terjadi akibat penuaan. Namun, Teman Mata masih bisa melakukan beberapa langkah untuk memperlambat atau mencegah katarak, yaitu:
1. Stop Merokok
Bahan kimia dalam asap rokok dapat berdampak negatif pada berbagai bagian tubuh, termasuk mata. Perokok memiliki risiko 2-3 kali lipat lebih tinggi terkena katarak dibandingkan dengan non-perokok.
Sebaiknya, Teman Mata yang masih merokok sebisa mungkin bisa perlahan berhenti merokok. Kalau merasa kesulitan, kamu bisa mengubungi layanan kesehatan untuk mendapatkan bantuan agar berhenti merokok.
2. Pakai Kacamata Khusus
Salah satu penyebab kerusakan mata yang paling sering kita temui adalah sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Pada tingkat mikroskopis, sinar UV menyebabkan kerusakan oksidatif dan memicu adanya radikal bebas yang dapat mengganggu protein di lensa.
Buat melindungi mata dari sinar matahari, gunakan kacamata hitam dan topi bertepi saat berada di bawah sinar matahari. Untuk perlindungan terbaik, gunakan kacamata hitam yang bisa menangkal UVA dan UVB hingga 100 persen.
3. Penuhi Nutrisi Tertentu
Mengonsumsi makanan kaya buah-buahan, sayuran, dan makanan yang minim pengolahan dapat membantu mengurangi risiko terkena katarak. Oleh karena itu, Teman Mata disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi antioksidan untuk mencegah katarak.
Nutrisi yang dibutuhkan mata untuk mencegah katarak adalah vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, dan zeaxanthin. Kamu bisa menemukan nutrisi ini di berbagai macam makanan sehari-hari maupun suplemen.
MiBost sudah menjelaskan kalau asupan nutrisi tertentu bisa mencegah katarak. Kalau Teman Mata ingin perlindungan maksimal, kamu dapat mengonsumsi suplemen khusus mata seperti Eyebost.
Eyebost dapat membantu mencegah mata katarak karena mengandung lima suplemen yang dibutuhkan mata. Kelima nutrisi ini didapatkan dari tiga bahan alami berkualitas, yaitu ekstrak buah bilberry, wortel, dan marigold.
Teman Mata dapat mengonsumsi Eyebost Essential berupa vitamin dengan madu maupun Eyebost Essential Pro yang dikemas dalam kapsul. Keduanya memiliki efektivitas yang sama untuk mencegah katarak.
Bedanya, Eyebost Essential bisa dikonsumsi mulai anak umur 2 tahun hingga lansia. Jika ingin perlindungan lebih maksimal, Eyebost Essential Pro cocok untukmu. Sekarang, yuk jaga kesehatan mata dengan pola hidup sehat bersama Eyebost!
