Teman Mata pasti pernah mendengar kalau vitamin A adalah zat gizi yang bagus untuk mata. Sayangnya, kita cenderung kurang peduli dengan kesehatan mata dan kurang memperhatikan nutrisi untuk mata.
Padahal, mengonsumsi vitamin dan mineral yang bagus untuk mata bisa membantu menjaga penglihatan kita, lho! Namun, banyak orang yang belum tahu nutrisi lain yang bisa meningkatkan kesehatan mata selain vitamin A.
Kalau kamu mau tahu kandungan utama dalam suplemen mata yang efektif, simak terus artikel ini, ya!
Manfaat Suplemen Mata untuk Penglihatan
Ada berbagai manfaat suplemen mata yang bisa kamu rasakan kalau rutin mengonsumsinya. Berikut daftar manfaatnya:
1. Membantu Mengurangi Mata Lelah
Apakah Teman Mata termasuk orang yang setiap harinya menggunakan laptop atau gadget lain untuk bekerja? Kalau iya, kamu mungkin merasakan mata terasa lelah akibat terlalu lama di depan gadget.
Selain menggunakan kacamata khusus dan rutin beristirahat, kamu perlu mengonsumsi suplemen untuk mendukung kesehatan mata. Buat Teman Mata yang punya keluhan kelelahan mata digital, suplemen mata yang mengandung lutein, zeaxanthin, dan vitamin A cocok buatmu.
2. Perlindungan dari Paparan Blue Light
Masih berkaitan sama mata lelah, salah satu hal lain yang dirasakan pekerja digital adalah paparan cahaya biru (blue light). Jenis cahaya ini tidak hanya datang dari gadget, tetapi juga ada di sinar matahari yang kita temui setiap harinya.
Untuk memberikan perlindungan dari blue light, kamu perlu suplemen yang mengandung lutein dan zeaxanthin. Kedua antioksidan ini dapat membantu meminimalisir dampak blue light dan memberikan perlindungan maksimal untuk mata.
3. Menjaga Kelembapan Mata
Buat Teman Mata yang sering bekerja atau sekolah di ruangan ber-AC, kamu mungkin sering mengeluhkan mata semakin kering. Maklum saja, ruangan dengan AC cenderung memiliki kelembapan lebih rendah daripada ruangan tanpa pendingin ruangan.
Selama ini, kamu mengira kalau mata kering hanya diatasi dengan tetes air mata. Padahal, mengonsumsi vitamin dengan omega-3 dan vitamin A dapat memperbaiki masalah ini dari dalam tubuh kita.
4. Melindungi Mata dari Risiko Penyakit Mata akibat Penuaan
Semakin tua usia kita, semakin tinggi risiko untuk terkena mata akibat penuaan misalnya katarak, presbiopi, degenerasi makula terkait usia, hingga glaukoma. Beberapa penyakit seperti glaukoma memang tidak bisa dicegah begitu saja.
Namun, dengan pola hidup sehat dan rutin mengonsumsi nutrisi yang tepat untuk mata, kita bisa mencegah penyakit mata di masa mendatang. Kalau kamu ingin mencegah mata dari gangguan di masa mendatang, suplemen vitamin A, vitamin C, dan vitamin E cocok untukmu!
Nah, biar Teman Mata bisa mendapatkan perlindungan yang maksimal, MiBost sarankan untuk rutin minum suplemen mata yang mengadung multivitamin berupa eye complex. Gabungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, dan zeaxanthin sangat pas untuk memberikan manfaat maksimal.
Berbagai nutrisi ini termasuk dalam kandungan utama dalam suplemen mata yang efektif untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Efek Samping Suplemen Mata Apa Saja?
Secara umum, vitamin mata yang sudah mendapatkan izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) aman untuk dikonsumsi. Namun, terkadang suplemen menimbulkan efek samping apabila tidak diminum sesuai dosis yang dianjurkan.
Terlalu banyak mengonsumsi suplemen mata dapat menyebabkan efek samping ringan seperti gangguan pencernaan seperti diare, mual dan sakit kepala. Tak hanya itu, mengonsumsi suplemen mata berlebihan dapat memunculkan reaksi alergi misalnya ruam atau gatal.
Selain efek yang sudah disebutkan, minum suplemen mata dengan kandungan terlalu tinggi juga dapat menyebabkan efek yang berbeda-beda. Mengonsumsi vitamin A berlebihan menimbulkan hipervitaminosis vitamin A yang berpotensi merusak hari.
Minum vitamin C dan E dengan dosis terlalu tinggi juga menyebabkan batu ginjal, pembengkakan, dan mengganggu sistem imun. Sementara itu, bilberry dapat memengaruhi kadar gula darah apabila diminum bersama obat diabetes.
Efek samping yang dirasakan akan semakin berbahaya apabila mengonsumsi suplemen mata yang tidak mendapatkan label BPOM. Berbagai risiko kesehatan contohnya keracunan, gagal hati, hingga kanker siap mengintai.
Di Mana Saya Bisa Membeli Suplemen Mata yang Terpercaya secara Online?
Sebelumnya, MiBost sudah menjelaskan bahaya mengonsumsi suplemen mata yang tidak berlabel BPOM. Makanya, Teman Mata disarankan untuk minum suplemen mata yang terpercaya.
Biasanya, vitamin mata yang aman dan sudah punya izin edar paling mudah ditemui di apotek resmi yang ada di sekitarmu. Namun, bagaimana cara membeli suplemen mata yang terpercaya secara online?
Nah, buat Teman Mata yang ingin membeli suplemen mata terpercaya secara online, kamu bisa membelinya di official store marketplace seperti Shopee, Tokopedia, Lazada, dan TikTok Shop.
Biasanya, official store punya logo “Mall” atau “Official” yang menandakan kalau barang yang kamu beli dikirim dari produsen atau distributor resmi. Toko online jenis ini sudah melalui verifikasi dan barang yang kamu dapatkan sudah pasti 100% original, aman, dan terpercaya.
Kalau suplemenmu di official store habis, coba cek apotek online ritel, misalnya Apotek K24, Viva Apotek, Guardian, dan Kimia Farma. Walaupun bukan berasal dari produsen langsung, namun toko ini menjual produk original untuk obat dan suplemen.
Lalu, bagaimana kalau suplemen yang kamu cari tidak ada di official store marketplace maupun di apotek online? Solusinya, kamu bisa cek website resmi brand untuk menjamin keaslian produk.
Buat website resminya, kamu bisa cek dan menanyakannya ke customer service maupun admin media sosial. Terkadang, website resmi brand akan memberikan harga khusus untuk melayani pembeli seluruh Indonesia.
Kalau Teman Mata sedang mencari produk dari Eyebost, pastikan kamu membelinya di official store resmi, ya. Sekarang, Eyebost sudah tersedia di official store marketplace, beberapa apotek ritel resmi, dan website.
Biar lebih jelasnya, kamu bisa melihat daftar official store Eyebost yang ada di marketplace dan website berikut ini: artikel daftar official store Eyebost.
Rekomendasi Suplemen Mata Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Penglihatan
Sekarang, kalau Teman Mata bertanya, apa rekomendasi suplemen mata terbaik untuk menjaga kesehatan, tentu Eyebost jawabannya! Ini MiBost kasih alasan kenapa kamu perlu mengonsumsi Eyebost jika ingin mata tetap sehat.
Eyebost Essential
Eyebost Essential adalah vitamin mata cair yang mengandung multivitamin untuk mata. Kalau Teman Mata nggak suka rasa manis saat minum suplemen, kamu pasti bisa mengonsumsi Eyebost Essential dengan nikmat.
Soalnya, vitamin ini dilengkapi dengan madu hutan asli dan ekstrak buah bilberry yang manis. Ditambah, suplemen ini sangat cocok dikonsumsi mulai anak usia 2 tahun hingga lanjut usia (lansia).
Eyebost Essential terbuat dari ekstrak bilberry, marigold, dan wortel, tiga bahan yang mengandung multivitamin untuk mata. Teman Mata juga nggak perlu khawatir dengan keamanannya karena suplemen mata ini terbuat dari 100% bahan alami.
Apalagi, Eyebost Essential sudah memiliki izin edar dari BPOM dan sertifikat halal MUI. Terlebih, vitamin ini bisa kamu beli secara online maupun offline di apotek yang bekerja sama dengan Eyebost.
Suplemen mata ini cocok untuk memenuhi nutrisi harian bagi mata, mencegah kelelahan mata, dan mendukung fungsi penglihatan. Cukup dikonsumsi ¼ sendok teh hingga 2 sendok teh setiap hari, Eyebost Essential siap jaga penglihatanmu!
Eyebost Essential Pro
Kalau Teman Mata mencari vitamin yang bisa melindungi mata lebih maksimal, Eyebost Essential Pro jawabannya! Suplemen mata berbentuk kapsul ini memiliki kandungan yang sama dengan Eyebost Essential yaitu ekstrak bilberry, wortel, dan marigold.
Bedanya, produk ini memiliki konsentrasi bahan yang lebih tinggi sehingga lebih ampuh untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, bagi Teman Mata yang memiliki masalah diabetes, Eyebost Essential Pro lebih cocok diminum rutin karena tidak mengandung pemanis.
Bukan cuma itu, vitamin kapsul ini cocok untuk dikonsumsi saat bepergian atau ketika Teman Mata memiliki aktivitas tinggi. Jadi, kamu nggak perlu takut vitamin tumpah dan ukurannya terlalu besar saat dibawa.
Soal keamanan produk, Eyebost Essential Pro juga sudah mendapatkan izin edar BPOM dan sertifikat halal MUI. Tinggal diminum 3 kali sehari, Eyebost Essential akan melindungi mata secara maksimal!
