Di era digital seperti sekarang, paparan layar HP dan komputer yang intens kerap membuat mata terasa lelah, kering, hingga buram. Mengonsumsi vitamin mata yang tepat menjadi salah satu solusi paling efektif untuk menutrisi penglihatan dari dalam.
Lewat artikel ini, MiBost akan memberikan rekomendasi vitamin mata yang bagus dan tips memilihnya. Nantinya, Teman Mata bisa memilih produk yang paling sesuai dengan kebutuhan matamu.
Vitamin Mata yang Bagus untuk Mempertajam Penglihatan
Buat Teman Mata yang ingin mengonsumsi vitamin mata secara rutin, coba perhatikan beberapa nutrisi berikut:
1. Vitamin A
Kamu pasti sudah sering mendengar pentingnya vitamin A untuk mata. Zat gizi ini memang memiliki peran penting untuk mata karena dapat menjaga sel-sel peka cahaya atau biasa disebut fotoreseptor.
Nah, sel-sel ini diperlukan mata untuk mempertajam penglihatan di kondisi minim cahaya, terutama ketika malam hari. Makanya, kita harus cukup mengonsumsi vitamin A sekitar 700-900 mcg vitamin A setiap hari untuk mencegah rabun senja.
2. Zinc
Zinc atau seng merupakan mineral yang sangat penting bagi mata. Soalnya, mata kita mengandung zinc dalam konsentrasi tinggi yang berguna untuk membentuk pigmen penglihatan di retina.
Pigmen penglihatan ini punya peran penting untuk menjaga penglihatan agar tetap tajam. Bukan cuma itu, seseorang yang kekurangan zinc juga bisa memicu kebutaan di malam hari, lho!
3. Ekstrak Bilberry
Bilberry menjadi salah satu buah yang sering dipakai sebagai bahan utama dalam vitamin mata. Makanan ini mengandung antosianin, antioksidan yang ada dalam beberapa jenis buah dan sayuran.
Untuk mata, antosianin membantu memberikan efek relaksasi pada otot siliaris, otot yang bekerja untuk mengatur bentuk lensa agar penglihatan tetap fokus. Efek ini akan sangat berguna untuk mencegah kelelahan mata dan membantu menjaga penglihatan tetap tajam.
4. Vitamin C dan Vitamin E
Vitamin C dan vitamin E sama-sama berperan sebagai antioksidan di tubuh, nggak terkecuali di mata kita. Antioksidan yang kuat dapat menjaga tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel dan menimbulkan penyakit.
Di mata kita, dua nutrisi ini dapat melindungi mata dari risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia (AMD). Oleh karena itu, vitamin C dan E sama-sama dibutuhkan untuk mencegah penyakit yang mengancam ketajaman penglihatan, terutama pada lanjut usia (lansia).
5. Lutein dan Zeaxanthin
Lutein dan zeaxanthin adalah dua pigmen organik yang ada dalam tumbuhan. Namun, keduanya juga ada dalam mata kita, terutama pada retina dan bagian tengah retina (makula).
Dua zat gizi ini berfungsi sebagai antioksidan, sifat untuk mencegah penyakit mata yang dapat merusak penglihatan. Bukan cuma itu, lutein dan zeaxanthin dapat membantu menyaring sinar biru yang mengancam kesehatan mata.
Cara Kami Memilih Vitamin Mata yang Bagus
Nah, kalau kamu sudah ingin mengonsumsi vitamin mata, pastikan produknya bagus dan berkhasiat untuk mata. Biar lebih gampang memilihnya, ini tips dari MiBost:
1. Pastikan Sudah BPOM
Vitamin mata yang bagus dan aman sudah pasti punya izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Teman Mata harus memilih vitamin mata seperti ini karena BPOM adalah satu-satunya lembaga resmi yang mengatur perizinan dan peredaran obat di Indonesia.
Badan resmi ini memastikan kandungan di dalam vitamin mata sudah tepat, aman, dan sesuai dengan dosis. Tentunya, proses ini sudah sesuai dengan standar keamanan produk yang dikeluarkan dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sehingga terhindar dari bahan berbahaya.
2. Pilih yang Mengandung Multivitamin dan Antioksidan
Sebelumnya, MiBost sudah menjelaskan berbagai nutrisi yang bagus untuk mempertajam penglihatan. Nah, vitamin mata yang bagus biasanya mengandung multivitamin dan antioksidan dalam produknya.
Untuk bentuknya, kandungan-kandungan ini bisa didapatkan dalam bentuk kimia maupun berasal dari bahan alami. Kalau soal ini, Teman Mata bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan dan preferensi masing-masing.
3. Sesuaikan dengan Usia dan Kebutuhan
Setelah cek kandungan dan izin BPOM, kamu harus menyesuaikan vitamin mata dengan usia dan kebutuhan. Pastikan produk yang dikonsumsi sesuai dengan usia, terutama kalau Teman Mata ingin memberikannya pada anak-anak.
Selain itu, kamu bisa menyesuaikan produk dengan kebutuhan mata. Buat yang punya keluhan mata lelah karena gadget, kamu butuh lutein, zeaxanthin, dan omega-3. Untuk mata minus dan silinder, konsumsi vitamin A, vitamin C, dan lutein dapat melengkapi nutrisi mata.
Sementara itu, bagi pra-lansia maupun lansia, usahakan vitamin yang dikonsumsi tinggi antioksidan. Kandungan seperti vitamin C, vitamin E, lutein, dan zeaxanthin dibutuhkan untuk mencegah penuaan pada mata.
4. Pilih Bentuk Sediaan sesuai Kenyamanan
Terakhir, kamu bisa menyesuaikan bentuk sediaan sesuai dengan kenyamanan masing-masing. Untuk anak-anak, biasanya vitamin mata yang disukai berbentuk tablet hisap, sirup, dan bentuk cair lainnya.
Sementara itu, bagi remaja hingga lansia, vitamin mata kapsul maupun softgel lebih disukai karena praktis, kecil, dan lebih mudah ditelan. Jenis sediaan ini juga sangat cepat diserap tubuh sehingga efektivitasnya lebih tinggi.
Pilihan Vitamin Mata yang Bagus
Sekarang, kamu sudah tahu cara memilih vitamin terbaik untuk mata. Namun, apa saja pilihan vitamin mata yang bagus? Salah satu ciri utama vitamin mata yang bagus adalah mengandung berbagai nutrisi.
Mata bukan hanya membutuhkan vitamin A, tetapi juga kandungan lain seperti vitamin C, vitamin E, zinc, lutein, dan zeaxanthin. Kombinasi berbagai bahan ini dapat menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Selain itu, hindari produk yang overclaim seperti menjanjikan kesembuhan penyakit mata dalam waktu singkat. Soalnya, vitamin mata termasuk produk yang digunakan untuk memenuhi nutrisi dan menjaga kesehatan mata dari dalam, bukan untuk menyembuhkan.
Perhatikan juga dosis harian dan batas usia yang direkomendasikan dalam produk. Untuk kondisi khusus seperti ibu hamil, ibu menyusui, dan memiliki penyakit lain, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
Sekarang, kalau kamu tanya, apa rekomendasi pilihan vitamin mata yang bagus? Tentu produk dari Eyebost jawabannya!
Eyebost Vitamin Mata yang Bagus dengan Nutrisi Lengkap
Produk dari Eyebost dari bahan alami berkualitas tinggi yang diolah dengan teknologi modern. Soal keamanan, semua produknya sudah mendapatkan izin edar dari BPOM dan sertifikat halal MUI.
Eyebost mengandung nutrisi berupa vitamin (A, C, E), lutein, zeaxanthin, antosianin, dan berbagai antioksidan lainnya. Eyebost cocok dikonsumsi mulai anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia.
Varian Eyebost
Saat ini, ada tiga varian Eyebost yang bisa kamu dapatkan di online maupun offline store yaitu:
1. Eyebost Essential
Eyebost Essential adalah vitamin mata yang mengandung multivitamin, antioksidan, dan tambahan madu hutan asli. Produk ini mengandung ekstrak bilberry, marigold, dan wortel yang kaya vitamin (A, C, E), lutein, zeaxanthin, dan antosianin untuk menunjang kesehatan mata.
Suplemen ini dapat dikonsumsi mulai anak usia 2 tahun hingga lansia. Dengan tambahan madu hutan dan ekstrak bilberry, Eyebost Essential punya rasa manis yang nikmat dan nggak akan terasa seperti obat.
2. Eyebost Essential Pro
Kalau Teman Mata ingin vitamin mata yang praktis dengan efikasi yang cukup tinggi, coba konsumsi Eyebost Essential Pro. Vitamin mata kapsul ini punya bahan yang sama berupa ekstrak bilberry, marigold, dan wortel.
Bedanya, produk ini punya manfaat yang lebih padat dan cocok untuk kamu pekerja digital dan lansia. Vitamin ini cocok untuk menjaga ketajaman mata, melindungi dari radikal bebas, atau mengatasi mata kering dan kelelahan akibat gadget.
3. Eyebost Nutrisight
Buat yang ingin mengonsumsi vitamin mata dengan lebih praktis dan bisa dikonsumsi kapan pun, Eyebost Nutrisight jawabannya! Minuman rasa blueberry ini mengandung ekstrak buah dan sayur yang mendukung nutrisi dan kesehatan mata.
Berbeda dengan vitamin mata pada umumnya, Eyebost Nutrisight dapat membantu menjaga mata pengguna screen time aktif dalam satu sachet praktis. Apalagi, kamu bisa mengonsumsinya sebagai pengganti minuman segar setelah makan.
Harga Eyebost
Buat harganya, produk dari Eyebost dijual dengan berbeda-beda. Eyebost Essential dibanderol dengan harga Rp 90.000 per botol sementara Eyebost Essential Pro senilai Rp 95.000 per pack dengan isi 30 kapsul.
Untuk Eyebost Nutrisight, Teman Mata bisa membelinya dengan harga Rp 85.000 per pack dengan isi 7 sachet. Meskipun punya harga yang berbeda-beda, pastikan belinya di toko resmi, ya!
Eyebost kini tersedia dan dapat dibeli secara online maupun offline. Kalau kamu ingin membelinya secara online, pastikan Teman Mata mendapatkannya dari official store yang ada di Shopee, Tokopedia, Lazada, dan website resmi eyebost.id.
Selain itu, pembelian secara offline bisa dilakukan di Apotek K24, Apotek Roxy, dan berbagai apotek yang sudah bekerja sama dengan Eyebost. Jadi, pastikan Teman Mata beli Eyebost yang asli hanya di toko-toko resmi, ya!
Manfaat Eyebost
Secara umum, ada berbagai manfaat produk Eyebost yaitu:
- Membantu menjaga kesehatan mata,
- Menjaga ketajaman dan fokus penglihatan,
- Mendukung kenyamanan penglihatan,
- Mencegah kelelahan akibat gadget,
- Membantu mengatasi mata kering,
- Melindungi retina dari sinar UV dan blue light,
- Kaya antioksidan sehingga membantu melindungi mata dari radikal bebas.
Sekarang, Teman Mata tinggal memilih produk Eyebost mana yang lebih cocok dengan preferensi dan kegiatan masing-masing. Eyebost Essential atau Eyebost madu cocok sebagai vitamin mata bagi keluarga dan disukai anak-anak.
Sementara itu, Eyebost Essential Pro atau Eyebost kapsul dapat dikonsumsi orang dengan screen time tinggi atau lansia yang butuh perlindungan ekstra. Nah, kalau Eyebost Nutrisight, minuman ini cocok sebagai pengganti minuman segar yang kaya nutrisi dan antioksidan.
Yuk jaga mata setiap saat dengan Eyebost!
