Komika Arafah Rianti punya cara unik untuk menjaga kesehatan mata pelanggannya. Komedian dengan gaya khas Betawi ini mengaku, awalnya ia ingin terlihat berbeda dengan rental playstation lainnya.
“Di rental PS gua ada vitamin mata. Awalnya gua mikir, apa yang ngebedain rental PS gua sama yang lainnya? Ya kepedulian owner terhadap customer-nya kan?” ungkap Arafah dalam siniar (podcast) Kejar Setoran bersama Pras Teguh.
Setelah itu, Arafah akhirnya memutuskan untuk menyediakan vitamin mata Eyebost di rental PS miliknya. Ada dua varian Eyebost yang tersedia, yaitu Eyebost madu atau Eyebost Essential dan Eyebost kapsul atau Eyebost Essential Pro.
Arafah Terinspirasi dari Emak-Emak
Selain menjadi bentuk kepeduliannya terhadap customer, ia mengaku ingin menjaga kesehatan mata pelanggannya karena melihat emak-emak yang datang ke usahanya. Kebanyakan dari mereka mengomeli anaknya yang main PS selama berjam-jam.
“Banyak emak-emak yang mengomel ke anaknya bilang lu main PS mulu, mata lu belekan,” kata Arafah diiringin tawa dari Pras Teguh.
Semenjak melihat kejadian itu, Arafah ingin lebih peduli dengan kesehatan customer tanpa terkecuali. Ditambah, ada berbagai keluhan mata yang akan muncul setelah melihat layar PS berjam-jam, misalnya mata pegal dan berair.
Di sisi lain, Arafah mengaku sesekali melihat orang yang menginap selama satu bulan di rental PS miliknya. Kejadian seperti ini akhirnya membuat wanita berusia 28 tahun ini memutuskan untuk menyediakan vitamin mata Eyebost secara cuma-cuma.
Dampak Screen Time Tinggi untuk Kesehatan Mata
Screen time yang tinggi bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga kesehatan mata kita. Ini dampak screen time tinggi untuk kesehatan mata yang perlu Anda waspadai:
Efek Jangka Pendek
Menggunakan gadget dan menatap layar termasuk kegiatan yang membutuhkan fokus jarak dekat. Ketika kita melihat layar dengan intens, mata akan lebih sedikit berkedip, terpapar cahaya biru, dan postur tubuh yang kurang sesuai.
Akibatnya, apabila dilakukan selama berjam-jam tanpa istirahat, mata akan mengalami digital eye strain atau ketegangan mata digital. Biasanya, orang yang mengalami kondisi ini akan mengalami mata lelah, penglihatan kabur, mata kering, sakit kepala, dan mata berair.
Gejala ketegangan mata digital dapat bervariasi, mulai dari ringan hingga berat, tergantung dari kebiasaan penggunaan layar, postur tubuh, sampai durasi screen time. Ditambah, paparan cahaya biru dari layar membuat mata semakin silau dan memperparah kelelahan mata.
Pengaruh Jangka Panjang
Apabila dilakukan terus menerus, orang dengan screen time tinggi dapat memengaruhi kesehatan mata. Risiko mata minus dan mata kering kronis adalah efek jangka panjang dari kebiasan buruk ini.
Studi menunjukkan adanya hubungan antara aktivitas yang membutuhkan fokus jarak dekat (scrolling) dan meningkatnya angka rabun jauh. Peluang ini akan semakin meningkat jika terjadi pada anak-anak dan remaja.
Di sisi lain, scrolling dalam jangka waktu lama membuat lapisan air mata tidak stabil karena mata yang kurang berkedip. Ditambah, paparan udara yang kering dari pendingin ruangan (AC) semakin memperparah mata kering kronis akan meningkat.
Lindungi Mata dengan Nutrisi dari Eyebost
Untuk melindungi mata dari blue light, kamu bisa melakukan beberapa cara. Kebiasaan paling penting yang dapat Anda lakukan adalah mengontrol screen time dengan memanfaatkan aplikasi pengingat di handphone (HP).
Namun, jika scrolling sulit dihindari, coba terapkan aturan 20-20-20, artinya istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek berjarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik. Selain itu, atur agar jarak layar, postur tubuh, dan kecerahan agar mata tidak mudah lelah.
Jika Anda sudah menerapkan beberapa kebiasaan tersebut, jangan lupa juga untuk melindungi mata dari luar dan dalam. Untuk perlindungan dari luar, Anda bisa memakai kacamata anti-radiasi untuk membantu menangkal sinar biru dari layar.
Nah, untuk melindungi mata dari dalam, konsumsi suplemen untuk mata adalah pilihan yang tepat. Vitamin mata Eyebost terbuat dari bahan alami yang mengandung vitamin (A, C, E) lutein, dan zeaxanthin.
Vitamin A berguna untuk menjaga kesehatan kornea sekaligus mencegah mata kering kronis. Sementara itu, vitamin C dan E memiliki sifat antioksidan kuat untuk melindungi mata dari stres oksidatif.
Untuk lutein dan zeaxanthin, dua nutrisi ini berguna sebagai penyaring cahaya biru dan mengurangi kelelahan mata akibat penggunaan layar. Soal keamanannya, semua produk Eyebost sudah mendapat izin resmi dari BPOM dan sertifikat halal MUI.
Jangan tunggu gadget mengganggu, Eyebost siap jadi vitamin mata terbaikmu!
